ניהול אנרגיה והפרעת קשב וריכוז עם אדוה צור | עונה 2 פרק 9

ככל שהזמן עובר אני רק מבינה יותר ויותר כמה ניהול אנרגיה הוא דבר קריטי.

ניהול אנרגיה נכון מוודא שלא נסיים את היום תשושות, שנצליח להתמקד במשימות שלנו, שנעשה דברים שממלאים אותנו וגורמים לנו להרגשה טובה, ועוד ועוד. 

ואיך כל זה מתקשר להפרעת קשב וריכוז? האם יש דגשים ספציפיים לניהול אנרגיה למי שיש הפרעת קשב וריכוז? ואיזה אסטרטגיות ספציפיות כדאי לאמץ בהקשר של ניהול אנרגיה?

בשביל להבין את כל זה אירחתי בפעם השניה את אדוה צור, יועצת קריירה לאנשים עם הפרעת קשב.

יצא פרק מרתק ואני אשמח לשמוע מה חשבתן עליו!

האינסטגרם של אדוה: https://www.instagram.com/adva_tsur/

קורס ניהול אנרגיה (כרגע ניתן להרשם לרשימת המתנה למחזור הבא): https://yaararecommends.com/recharge/


להאזנה לפרק:


יערה אופיר

יערה אופיר

מאמנת לאפקטיביות וניהול זמן

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

תפריט נגישות