אני יודעת שאת עמוסה מדי מכדי לדאוג לעצמך.
יש לך המון דברים על הראש:
או שיש לך המון משימות ופרויקטים, או בית וילדים לטפל בהם,
או שהמחשבות לא מניחות לך,
או שכל אלה בבת אחת.
אז מתי בדיוק בתוך זה יש לך זמן לאכול מסודר, לישון מספיק שעות,
לקחת כמה דקות לעצמך עם קפה במרפסת?
לא עדיף פשוט לדחוס עוד משימה?
גם אני מרגישה בדיוק ככה.
כשקשה לי, מנגנון ההתמודדות שלי הוא עשייה.
זה יוצר לי תחושה של שליטה,
זה נותן לי סיבה לצאת מהמיטה,
ובין הפרויקטים שלקחתי על עצמי בעסק, התנדבויות,
בן הזוג במילואים, התפעול של הבית והילדות והזומים,
די מהר שכחתי את עצמי.
והגוף מייד הגיב – מיגרנות, כאבי בטן, תשישות, חוסר ריכוז,
ותחושה שאני נוסעת "על אדים".
מה שקרה זה שנכנסתי למעגל חוסר האנרגיה.
אין לך זמן
ובגלל זה את לא מקדישה זמן לדאגה לעצמך
ואז את חסרת אנרגיה, עייפה, לא מרוכזת
וככה את לא מצליחה להספיק את מה שתכננת, את המשימות והפרויקטים שלך
ולכן, כדי להספיק, את עושה דברים בלחץ ומהר
ואז ואין לך זמן לדאוג לעצמך
וככה זה ממשיך וממשיך.
הכפתור יעביר אותך לדף תשלום מאובטח
הרשמי כדי לקבל עדכון ממני כשייפתח מחזור חדש
שבו נכיר את המושג ניהול אנרגיה, את סוגי האנרגיה השונים,
נבין מה קורה לאנרגיה שלנו בתקופה הנוכחית ולמה כל כך קשה לנו להתפקס ולהתרכז,
ונכין את עצמנו לצאת לדרך
הזום יתקיים בשעה 20:30 ב- 23/11
ותהיה הקלטה שתעלה לאתר הקורס
מה- 26/11 במשך 14 ימים
ייפתח בכל יום שיעור אודיו קצר וברור, עם משימה פרקטית
להאזנה בכל שעה ביום שתרצי
כדי שיהיה לך הכי נוח להאזין לשיעורים היומיים
הקורס הוא בפורמט של אודיו, להאזנה מכל מקום ובכל זמן
שילוו אותך לאורך הקורס ויעזרו לך בהטמעה
עם פתיחת הקורס תיפתח קבוצת וואטסאפ שתלווה אותנו
כדי לשאול שאלות, לקבל תזכורות, תמיכה והרמות
כדי להפוך את ניהול האנרגיה להרגל
ביום חמישי ה- 23/11 בשעה 20:30 ניפגש לזום פתיחה
במשך 14 ימים בכל יום ייפתח עבורכן שיעור אחד עם משימה פרקטית
כל השיעורים יהיו באתר הקורס בפורמט של אודיו
הליווי יהיה לכל אורך הקורס בקבוצה פתוחה לשאלות והתייעצויות
חשוב לי שכמה שיותר מכן יוכלו להרשם לקורס הזה
שאני יודעת כמה הוא קריטי בתקופה הנוכחית!
ולכן כרגע הוא בהשקעה סופר-נגישה של
המחיר הוא חד פעמי עבור המחזור הנוכחי בלבד
עד ה- 18/11 בחצות
לרשומות ל"בוקר טוב עצמאית" + רשימת ההמתנה
הכפתור יעביר אותך לדף תשלום מאובטח
הרשמי כדי לקבל עדכון ממני כשייפתח מחזור חדש